? Blog de psicologia Mallorca
La terapia de pareja puede favorecer a mejorar la conexion de pareja sobre muchas formas. Como podria ser, favorece a las parejas a solucionar conflictos, an aprender a comunicarse de modo efectiva, a entenderse preferiblemente, an incrementar su conexion emocional y a vigorizar sus vinculos.
Aun de este modo, las parejas pueden enfrentarse en terapia a obstaculos que impidan su progreso.
Puede que tengan suposiciones erroneas sobre como funciona la terapia, y no ha transpirado eso evite su progreso. O puede que hayan retrasado demasiado el momento sobre comenzar a ir a terapia de pareja, lo que solo agrava el problema.
Indice del escrito
Inconvenientes usuales en Terapia de Pareja.
Segun mi practica igual que psicologa, estos son los obstaculos mas habituales que pavimento hallar al ejecutar terapia de pareja en mi informe de Palma de Mallorca
1. Pretender que tu pareja cambie.
Habitualmente mis clientes acuden a terapia de pareja tras que se produzca un intercambio en su trato. No obstante, en ocasiones lo que ciertamente quieren seria cambiar el proceder de su pareja como consecuencia de la terapia.
Por ejemplo, puede que crean que su pareja utiliza demasiado dinero, y deseen que el psicologo cambie ese habito en su pareja, sin Canjear ellos nada.
No obstante, en terapia sobre pareja el fin de el intercambio seria la trato sobre pareja. ?Ambas zonas de la pareja tienen que hacer cambios Con El Fin De mejorar su relacion. ?Ambos necesitan cambiar las percepciones y comportamientos.
Como podria ser, en las parejas que quieren Canjear las discusiones originadas por dinero, ambos deben examinar sus propios patrones sobre actuacion respecto al dinero, asi como el tarea que desempenan cada individuo en la comunicacion.
2. No reconocer tu obligacion.
Otro obstaculo usual es no asentir tu propia incumbencia en los dificultades sobre la relacion. Seria habitual centrarte en lo que tu pareja ha hecho mal, diciendo frases igual que "Seria culpa tuya porque. " o "Lo hice por motivo de que tu primero. ".
Sin embargo, para que la terapia sobre pareja sea eficiente, ambas partes deberi?n reconocer como contribuyen a la debate o impedimento, y no ha transpirado trabajar en el cambio sobre proceder. Como podria ser "Lo siento, conozco que nunca exprese mi enfado sobre la conveniente modo. Tratare hacerlo sobre una diferente maneras en el futuro".
3. Guardar secretos a tu pareja.
En caso de que bien nunca es obligatorio que compartas todos tus secretos, es aconsejable que compartas las secretos que afecten a tu conexion.
Algunas personas comienzan la terapia sobre pareja con sitio de citas adventistas un reserva – como la peripecia, una adiccion o hasta un hijo – y deben la intencion de sostener ese secreto durante la terapia. Conforme mi vivencia, los usuarios que continuan guardando secretos durante la terapia sobre pareja se enganan a si mismos y no ha transpirado a sus parejas creando un obstaculo mas a la terapia asi como realizando mas complicado que se produzca un marchas real.
En caso de que estas manteniendo un secreto a tu pareja, ten en cuenta las implicaciones que tiene de tu comunicacion. Las secretos podri?n minar la empuje desplazandolo hacia el pelo la vida en pareja. Pudiendo transformarse en gruesos muros Con El Fin De la intimidad de la pareja.
Tu psicologo puede ayudarte a manifestar secretos inconfesables, sin embargo seria tuya la determinacion sobre compartirlos o nunca.
4. No aplicar las cambios acordados en terapia.
Las parejas podri?n ponerse de acuerdo acerca de lo que hay que cambiar en una trato con el fin de que mejore. Sin embargo seguirlo y no ha transpirado Emplear estrategias vi?lidos durante una discusion es laborioso.
Con el fin de pasar este obstaculo, cada integrante sobre la pareja tiene que estudiar a ser paciente con el otro y no ha transpirado trabajar en aparato. En una discusion es significativo que seais capaces de identificar el momento en que la chachara empieza a quedar externamente de control.
En esos instantes es aconsejable tomarse un lapso exteriormente en el que relajarse para conseguir reorientar la chachara. Ambas zonas deben utilizar el lapso para calmarse, asi como ambos deben permanecer de acuerdo antes de reanudar la charla.
cinco. No confiar en la terapia de pareja
Hay parejas que empiezan la terapia tras una solucion rapida o igual que debido a he comentado antes, tras solo que el psicologo les ayude a su pareja. Sin embargo, para mejorar su relacion, es relevante que las parejas confien en la terapia.
6. Esperar demasiado Con El Fin De presentarse a terapia sobre pareja.
Demasiadas parejas emplean la terapia de pareja igual que su ultima oportunidad antiguamente sobre destrozar la comunicacion o divorciarse. En aquellos casos es trascendente ponderar En Caso De Que vale la pena seguir la conexion o si seria mejor continuar cada individuo por su camino sobre forma cordial.
Si un conflicto esta afectando negativamente a tu matrimonio o comunicacion de pareja, asi como no desaparece, busca asistencia sobre un entendido a tiempo. Cuanto mas tiempo espereis an iniciar la terapia mas laborioso sera resolver el problema, y no ha transpirado mas aumentan las probabilidades sobre que Algunos de los dos decida que no vale la pena intentar sobre superar la trato.
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